大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于竹荪干贝菌菇汤的问题,于是小编就整理了2个相关介绍竹荪干贝菌菇汤的解答,让我们一起看看吧。
炖汤用什么菌菇?
炖汤用菇类主要是平菇,滑子菇,蟹味菇,杏鲍菇,猴头菇。
1、平菇,为侧耳科菇属真菌。其菌丝体在营养和药用价值上都很高,具有高蛋白、低脂肪的特点;同时又有较强的抗菌能力,对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌均表现出一定的抑制作用;还有抗癌作用。富含维B6,纤维,核黄素,锌等多种营养。
2、滑子菇:指带光帽的鳞伞,为球盖菇科鳞伞属的一种真菌。菌盖覆土较厚,肉质肥厚,柄脆嫩可口;子实体呈白色或浅黄色,质地细嫩柔软,味鲜鲜美。营养丰富,有很高的药用价值和食用价值。含有丰富的蛋白质,脂肪,纤维素,碳水化合物和其他营养物质。
3、蟹味菇:指斑玉蕈,属离褶伞科。含有丰富的蛋白质和氨基酸,其中赖氨酸含量较高;还含多种微量元素和维生素B,是一种营养极为全面的食用菌,具有很好的药用价值;此外,它还有良好的医疗保健作用。它含有丰富的粗蛋白,粗脂肪,多糖,粗纤维,灰分和其它营养物质。
4、杏鲍菇,属侧耳科。以其菌丝体为主要食用部分,具有很高的营养价值和经济价值,可加工成罐头、盐渍品、蘑菇粉以及饮料等多种食品。菌丝富含粗蛋白及人体所需的各种氨基酸。属典型亚热带草原—干旱沙漠地区野生食用菌品种。它富含蛋白质,碳水化合物,维生素,钙,镁和其它营养物质。
香菇,平菇,菌菇都可以炖汤,我感觉最好的就是干菌菇,对汤味道又鲜,又美味,把柑橘菇泡两个小时,不能淘洗的太多,洗干净就行,放锅里放上排骨一起炖小火慢炖,出锅时撒上葱花可以享用了
1、香菇
香菇有“东方蘑菇之王”的美誉,其肉质鲜美,口感醇香。煲汤时可以加入干香菇或鲜香菇,可以增添香味。
香菇菌菇
香菇菌菇是一种多菌混合物,香味浓郁,能够增添汤的美食印象。煲汤时加入适量的香菇菌菇,能够使汤汁变得更为鲜美
1. 香菇:香气浓郁,有肉质感,是常见的煲汤食材之一。它含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,具有增强免疫力、调节血压等健康益处。
2. 平菇:平滑细嫩的口感,适合煲汤。它富含植物纤维、多种矿物质和维生素B族,有助于消化和增强身体免疫功能。
3. 金针菇:细长形状的金针菇口感鲜嫩,容易被人体消化吸收。它富含蛋白质、膳食纤维和多种必需氨基酸,对于促进新陈代谢和增强免疫力有益。
4. 鸡腿菇:形似鸡腿的鸡腿菇肉质鲜嫩,口感与鸡肉相似。它富含多种营养物质,如蛋白质、维生素D和B族维生素,有助于增强机体免疫力和促进骨骼健康。
5. 黑木耳:黑木耳口感爽脆,适合搭配其他菇类一起煲汤。它富含膳食纤维、维生素B类和多种矿物质,有助于调节血脂、血糖和消化功能。
干货竹荪菌没有肉如何食用?
没有肉可以利用竹荪做素菜。
【菜名:素炒竹荪】
【主材:竹荪3朵、香菇3朵、红萝卜半根、上海青适量】
【配料:姜2片】
【调料:生抽适量、盐适量】
1):竹荪是干货,需要提前泡发,在烹饪前先用清水泡发20分钟。水里可以加一些醋和食盐,白醋和食盐能起到杀菌的作用,竹荪的裙有一定的味道,有人会觉得很香,有人觉得不好闻,加入了白醋,就能去掉这个味。
2):将泡好的竹荪用清水洗干净,把竹荪的根蒂切掉,再切成一节手指长的小段,将洗好的香菇,红萝卜切好,上海青清洗好。竹荪的裙可以一起用来炒,也可以单独将它拿出来,留着做竹荪肉馅饺子或者蒸鸡蛋都很好吃。
3):锅里烧水,水开后放入上海青焯烫软,然后捞出来过一下冷水。焯水后的上海青,能缩短烹饪的时间;焯水再过冷水,也能保持上海青的翠绿色泽。
4):热锅下油,先将竹荪放进来翻炒几下,加入少许水,煮2分钟,水差不多干了就盛出来备用。
5):再次热锅下油,放入姜片爆香,先放胡萝卜炒软,然后把香菇放进来翻炒,。
到此,以上就是小编对于竹荪干贝菌菇汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于竹荪干贝菌菇汤的2点解答对大家有用。