大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于灵菇菌酸奶的作用的问题,于是小编就整理了3个相关介绍灵菇菌酸奶的作用的解答,让我们一起看看吧。
西藏灵菇菌做的酸奶对人体有什么好处?
每半斤鲜奶大约两汤匙灵菇,24小时后,用塑料漏斗过滤出奶,使用塑料或木质汤匙压净奶,喝下排出的培养液。用清凉的凉开水(忌用自来水)清洗灵菇,然后放回干净的容器内(必须是陶瓷或玻璃制品),再注入半斤鲜奶,盖好容器盖(应有透气孔若干)放于室温下(约16度左右,参考温度),但不能放冰箱里,培养液要连服20天,每日于睡前服用,服用20天后,间隔服用10天,按此顺序服用,直到身体恢复健康。
在不服用的10天间隔里,每天必须坚持清洗并用鲜奶浸泡,同以往一样滋润它,以防止减低药效或死去。健康的灵菇17天长大一倍,这时即可分割使用,请勿使用酸奶粉,勿使灵菇接触金属。
藏灵菇是天然野生制酸奶的唯一菌种,由藏灵菇制成的酸奶,只有藏灵菇和鲜牛奶,无需加热,含有100/%的乳酸活菌,绝无任何添加成份:如增稠剂,添加剂,甜味素,防腐剂,调味素等。
常食之可增强身体抵抗力,具有:1。补钙,2。氨基酸,3降血压,防止脑出血,4。降血脂,防止心脏病,每天喝250毫升,不吃降血脂药,-星期能降下血脂。5。软化血管,防止老化,6。润肠通便,排毒养颜,尤其肠癌患者,7。不含糖,更适合糖尿病患者8。
胃病患者,9。护发保黑发亮,防止白发,促使白发转黑。10。常饮可增加身高。增加身体免疫力。 但牛奶中培养时,很多的杂菌也在大量的繁殖,有益、有害菌混杂,究竟最后谁战上风很难说,一旦被有害菌侵入体内,很容易引起肠炎等疾病。
藏灵菇酸奶的制作流程?
1、选用清洁的灵菇菌5-10克。
2、所用器皿用滚开水消毒。
3、把手彻底洗干净。
4、选用陶瓷或玻璃容器不能用铁或搪瓷器皿。
5、倒入新鲜消毒奶0.25-0.5公斤。
6、密封后放在室温15℃-20℃的地方。
7、24小时后,灵菇酸奶做成。发酵时间最长不能过48小时。
8、将发酵的灵菇酸奶滤出灵菇菌块。
9、把滤出的灵菇块用凉开水冲洗干净,以待再次使用。
10、灵菇酸奶的味道类似普通酸奶,如口敢不适合可加点白糖。
雪莲菌奶什么时间喝最佳?
雪莲菌奶晚上睡觉前喝最佳,
雪莲菌,中文学名裂褶菌,又称西藏灵菇。它酷似云南野生的“干巴菌”风味。富含人体所需要的16种氨基酸和微量元素,因外形如盛开的雪莲,故称之为天山雪莲菌。
睡觉前半小时喝最好。
1.将两汤勺半分量的雪莲菌进入鲜奶中24小时。24小时之后见浸养牛奶的雪莲菌倒入滤网中,再将过滤后的雪莲菌用凉开水冲凉干净,在加入半斤鲜奶浸养着,用一层纱布遮盖。
2.雪莲菌牛奶最好在临睡前饮用,再次期间不得饮用其他奶制品。在停饮雪莲菌牛奶期间,雪莲菌照常过滤、冲洗及更换鲜牛奶。
3.雪莲菌需要放置在通风的房间,不可密封,也不可放在冰箱内。
4.雪莲菌供养出的是带酸味的牛奶,可以加一些蜂蜜,但不可加糖。
5.雪莲菌不可接触铁器及金属,不锈钢可以,最好还是选用瓷或玻璃器皿盛入。28天之后雪莲菌会增加到双倍体积。
临睡觉前喝是最好的。
因为雪莲菌奶相当于喝酸奶,能够调节胃肠道系统的正常菌群,有促进消化吸收,有调整身体,消除疲劳的功效,一天一次,临睡前喝,在此期间方便做到不饮用其他奶类品,喝20天后,需要停10天。
到此,以上就是小编对于灵菇菌酸奶的作用的问题就介绍到这了,希望介绍关于灵菇菌酸奶的作用的3点解答对大家有用。