大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于西红柿虾仁菌菇面的问题,于是小编就整理了3个相关介绍西红柿虾仁菌菇面的解答,让我们一起看看吧。
虾和西红柿煮汤能吃吗?
可以,虾和西红柿煮汤是一道非常受欢迎的美味汤,它口感鲜美又爽口,十分适合大家的口味。两种食材融合在一起,营养和美味丝毫不减,它非常健康,是一道非常受欢迎有益健康的佳肴。
可以,1、去掉西红柿的皮将西红柿切成丁,将香菇和白玉菇洗干净,香菇切成片,白玉菇切成段,准备好葱花;
2、将虾头、虾尾、虾壳和虾线都处理干净,用料酒、胡椒粉、姜片腌制一段时间;
3、腌制虾仁的时候烧一锅开水,将香菇和白玉菇倒进开水中焯熟,菌菇捞出来过一遍凉水备用;
4、切点姜丝,炒锅加入两勺油,油热之后将西红柿和姜丝下锅,翻炒到炒出西红柿的汁液;
5、将白玉菇和香菇倒进炒锅翻炒半分钟;
香菇炖西红柿怎么做?
用料
土豆 100克
豆角 50克
豆腐 适量
粉条 适量
西红柿 1个
香菇 适量
做法
1/7 放油,炒土豆,炒会儿,再放豆角,一起炒一会儿,三分之一熟,盛出
2/7 锅中放油,放葱姜香菇炒,土豆豆角重新入锅炒,放生抽,老抽,盐,
烹饪食材:鲜虾300克、香菇100克、番茄200克、白玉菇100克、生姜8克、料酒5克、生抽5克、胡椒粉3克、盐一勺、葱花少许、开水两碗
步骤:
1、去掉西红柿的皮将西红柿切成丁,将香菇和白玉菇洗干净,香菇切成片,白玉菇切成段,准备好葱花;
2、将虾头、虾尾、虾壳和虾线都处理干净,用料酒、胡椒粉、姜片腌制一段时间;
3、腌制虾仁的时候烧一锅开水,将香菇和白玉菇倒进开水中焯熟,菌菇捞出来过一遍凉水备用;
4、切点姜丝,炒锅加入两勺油,油热之后将西红柿和姜丝下锅,翻炒到炒出西红柿的汁液;
5、将白玉菇和香菇倒进炒锅翻炒半分钟;
6、向炒锅中倒入两碗开水;
随后将腌制好的虾仁倒进锅里,开中火煮三分钟左右;加入一勺生抽、半勺盐搅拌均匀;
9、锅中的汤汁和食材全熟了之后撒一勺葱花,这道营养还能补钙的番茄虾仁菌菇汤就完成
晚餐减脂餐的简单做法?
香菇瘦肉
材料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。
做法:
①将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。
②猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。
③将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。
④用电饭锅蒸熟,即可食用。
1.清蒸鲈鱼
所需材料:鲈鱼、葱姜、盐、料酒、清水、香油、香菜
步骤:将鲈鱼清理干净,加入葱姜、盐、料酒腌制片刻。放入蒸锅中蒸10-15分钟,取出淋上香油、加入香菜即可。
2.烤鸡胸肉
所需材料:鸡胸肉、黑胡椒粉、盐、橄榄油
1、早餐建议豆浆或牛奶400ml左右加粗粮面包100g或瘦肉包子100g及其他主食100g,也可以加1个鸡蛋。
2、午餐建议均衡,主食100g(馒头或米饭)加肉类(瘦肉为主)100g加蔬菜200g。
3、晚餐建议主食或豆制品100g加蔬菜100g。早午餐也可以加100g左右的海产品,两餐间若有饥饿感,可以加餐如黄瓜,西红柿,苹果这类蔬菜水果。
一周减脂晚餐不重复。
1、藜麦饭:大米15克、藜麦35克
西红柿菌菇虾仁汤:西红柿200克、青虾仁50克、北豆腐100克、香菇50克、橄榄油10克
2、玉米棒子1根 300克
青椒炒鸡胸脯肉:鸡胸脯肉50克、青椒100克、花生油7克
小圣女果50克、无糖酸奶100克
3、紫米馒头70克
香煎鸡胸肉50克
小白菜拌豆腐汤:白菜200克、豆腐100克、7克山核桃、橄榄油3克、亚麻籽油2克
4、蒸南瓜100克
到此,以上就是小编对于西红柿虾仁菌菇面的问题就介绍到这了,希望介绍关于西红柿虾仁菌菇面的3点解答对大家有用。