菌菇炒鸡胸肉好吃做法,菌菇炒鸡胸肉好吃做法大全

栏目: 食用方法 编辑: 菌菇网 浏览量: 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于菌菇炒鸡胸肉好吃做法的问题,于是小编就整理了1个相关介绍菌菇炒鸡胸肉好吃做法的解答,让我们一起看看吧。

鸡胸肉炒口蘑怎样做才好吃呢?

鸡胸肉炒口蘑

菌菇炒鸡胸肉好吃做法,菌菇炒鸡胸肉好吃做法大全

鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉,肉质细嫩紧实,脂肪少、蛋白质含量丰富,且易被人体吸收入,有增强体力,强壮身体的作用,同时鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。

口蘑,生长在蒙古草原上的一种白色伞菌类,口蘑常见种类有白蘑、青腿子、青腿蘑、马莲杆、杏香、香蘑、鸡抓磨、黑蘑等。口蘑菌肉肥厚、肉质细腻、营养丰富、香味浓郁、口感鲜美,素有“蘑菇王”之称。

鸡胸肉炒口蘑不仅味道鲜美,而且营养价值也很高,非常适合老年小孩,以及健身人群食用。下面我就介绍一下如何做好一道美味的鸡胸肉炒口菇:

首先,准备食材:鸡胸肉200g、口蘑300g、胡萝卜半根、青椒两个、糖少许、葱少许。

其次,开始制作:

1、鸡胸肉洗净切片、青椒、胡萝卜切片。

2、口蘑洗净然后撕成细条,然后烧水过下。

3、切好的鸡胸肉中加入盐、料酒、糖、生抽,搅拌腌制15分钟。

4、锅中倒入橄榄油,爆香葱段,然后加入鸡胸肉,炒至变色

来个家常版的吧希望你能喜欢! 主料:蘑菇一斤左右(平菇,香菇,口蘑都可以)撕开或者切片,过水头凉,控干水份。鸡胸一块,切片。 调料:盐3克,东古酱油3克,味精2克,鸡精3克,胡椒粉2克,鸡蛋一个,料酒适量,淀粉适量,水生粉适量 操作:
鸡胸片加少量盐,料酒,拌匀,

拌匀以后加适量淀粉,少量蛋清
搅拌均匀,这个叫上浆!
蘑菇切片,过水头凉,控干水分备用。锅放油下入浆好的鸡肉片,翻炒均匀
肉片变白即可
下加工好的蘑菇

,继续翻炒加盐,酱油,胡椒粉,鸡精,味精炒匀,中间可以加少量清水,小火炒一分钟左右,然后水生粉勾薄芡即可。
要点:鸡胸看起来很嫩,但是处理不好非常柴,上浆就是为了让鸡肉更嫩一些,炒鸡肉的时候多放点油,避免粘锅。还有就是有很多炒菜芡汁很重要!适当的勾芡可以提升菜肴的口味,保持菜肴的温度,但是勾芡时注意不要勾大了!也就是水生粉不要放多了,简单的薄芡,使汤汁均匀的包裹在原料上就好!还有就是如果是北方人做这道菜可以适量的加一点大酱,在北方蘑菇和大酱是绝配!当然了这是个人口味,不喜欢可以不放。

鸡胸肉炒口蘑所有食材清单:鸡胸肉适量,口蘑适量,青椒适量,姜末蒜末适量,料酒一勺,生粉一勺,生抽一勺,油适量,盐少许,鸡精少许。第一步鸡胸肉洗净,切成片,加料酒生粉腌汁一个小时。第二步口蘑洗净焯水,水开焯几分钟就可以,捞起来凉水冲干净,控干水分切成片。第三步青椒切成段。第四步锅中放油,油热倒入鸡胸肉片翻炒,炒到微微变色放姜末蒜末炒出香味后倒入口蘑翻炒均匀,炒个几分钟再把青椒放进去翻炒,放盐,鸡精和生抽炒均匀,炒个几分钟即可出锅。炒这个菜要注意的是口蘑一定要焯水,这样可以去除口蘑的异味,鸡胸肉也必须要腌制最少一个小时,去腥味。

到此,以上就是小编对于菌菇炒鸡胸肉好吃做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于菌菇炒鸡胸肉好吃做法的1点解答对大家有用。

相关推荐:
  1. 在线咨询
  2. 医院预约
  3. 价格查询