大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于冬瓜玉米菌菇做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍冬瓜玉米菌菇做法的解答,让我们一起看看吧。
东瓜汤各种做法?
我的理解,你问得应该是冬瓜汤。
冬瓜汤是非常受欢迎的汤品,口味清淡,营养丰富。以下是几种常见的冬瓜汤的做法:
一. 冬瓜排骨汤
材料:
- 排骨500克
- 冬瓜500克
- 姜片适量
- 大葱适量
冬瓜菌菇汤怎么做汤会白?
第一步,起锅倒入适量的油,油热后先将葱、蒜爆香,然后把切好的蘑菇全都放入翻炒,翻炒到缩水变软后盛出到盘中备用。
第二步,重新起炒锅,先挖入两勺面粉,然后再开小火一边加热一边用锅铲慢慢翻炒,炒制的过程中,放入少许的食用油,直到将面粉炒到微微发黄。
面粉炒黄后,一边慢慢倒入温水一边不停地搅拌,这里千万不要倒冷水或者开水,那样的话,面粉都特别容易结块儿,面粉搅开后,倒入足够多的水,搅匀后大火烧开。
第三步,放入之前预炒好的蘑菇,小火煮15分钟,随着煮的时间越来越长,汤也会变得越来越浓了。
第四步,放入切好的墨鱼丸粒,中大火煮两分钟,为了色彩的好看,加入了一些胡萝卜片,和墨鱼丸一同放入。
食材:冬瓜500g、鲜冬菇6朵、肉片100g
辅料:姜适量
调料:盐5g、油1小勺
步骤
1.冬瓜去皮洗净切成小薄块;
2.瘦肉洗净切成薄片;
3.冬菇洗净切成小块;
4.煲里注入清水煮沸后,再主料倒入;
5.加盖,煮沸后,转中火煲30分钟,调入盐花;
6.即可装碗饮用。
准备材料:冬瓜 350克、香菇200克
200克,猪油 1勺、盐 3克、鸡精 2克、小葱 1根。
1、第一步将冬瓜洗净,香菇切片。
2、用刀切片,小葱切花,
3、然后往锅中放入猪油,
减脂餐可以吃什么?
减脂期可以吃低热量、高蛋白、足够纤维的饭菜,如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。因为低热量可以帮助消耗体内脂肪,高蛋白可以增强饱腹感和维持肌肉质量,而足够纤维则有助于消化和排便。
减肥餐就是既有营养能满足机体的基本需求,又吃了不胖。减肥餐有:
1、早餐水煮鸡蛋一个、洋葱拌木耳、豆浆一杯、苹果半个。
2、午餐冬瓜汤一份、瘦肉炒芹菜、杂粮煎饼100克、清蒸大虾2个。
3、晚餐以水果餐为主,避免进主食。推荐的理由是鸡蛋、豆浆、大虾可以补充一天的蛋白质需要,蔬菜、水果补充维生素、矿物质,既减肥又营养。
清炖冬瓜的7种家常做法?
清炖冬瓜是一道清淡爽口的家常菜,在家庭餐桌上非常受欢迎。以下是7种常见的家常做法:
1. 清炖冬瓜汤:
将冬瓜去皮、去籽,切成块状。加入瘦肉或鸡骨,加水煮开,然后转小火炖煮1-2小时,加盐调味即可。
2. 冬瓜鸡蛋羹:
将冬瓜切成小块,加入鸡蛋液和适量的盐,搅拌均匀后蒸熟即可。
3. 冬瓜炒虾仁:
将冬瓜和虾仁一起炒熟,加入盐和适量的水淀粉勾芡,最后淋上少许麻油即可上桌。
冬瓜半个,海米3克,鸡蛋2个
配料:香菜3克 花生油10克 盐4克 味精3克 大葱3克 姜2克。
烹饪步骤:
1.冬瓜去瓤洗净,切成瓦棱形的片;
2.把鸡蛋打入碗内,并搅拌均匀;
到此,以上就是小编对于冬瓜玉米菌菇做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于冬瓜玉米菌菇做法的4点解答对大家有用。