大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于菠菜豆腐菌菇汤做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍菠菜豆腐菌菇汤做法的解答,让我们一起看看吧。
周末孩子回家做什么菜有营养?
周末孩子回家,可以为他们准备一些营养丰富、美味可口的家常菜。以下是一些建议:
1. 土豆胡萝卜炖肉:这道菜有荤有素,口感丰富,营养均衡。将土豆、胡萝卜和猪肉切成块状,加入生抽、料酒、糖、八角等调料炖煮即可。
2. 糖醋排骨:这道菜酸甜可口,深受孩子们喜欢。将排骨焯水后,煎至表面微黄,再倒入料酒、酱油、醋、白糖等调料,加入热水焖煮30分钟,最后大火收汁。
3. 茄汁鸡味煲:这道菜做法简单,味道酸甜,咸香爽口,适合下饭。将鸡胸肉切成块状,加入茄汁、盐、糖、生抽等调料炖煮即可。
4. 菠菜豆腐菌菇鸡蛋汤:这道菜营养丰富,口感鲜美。将鸡蛋煎熟后,加入菠菜、日本豆腐、白玉菇等食材,炖煮成汤即可。
5. 土豆炒牛肚:这道菜色香味俱佳,营养均衡。将熟牛肚和土豆切成条状,加入干辣椒、青蒜、生抽等调料炒熟即可。
6. 木耳卤肉炖冬瓜:这道菜口感鲜美,营养丰富。将卤肉、冬瓜、木耳等食材加入油盐等调料炖煮即可。
7. 鱼块炖豆腐:这道菜蛋白质丰富,口感鲜嫩。将鱼块和豆腐加入料酒、生抽、葱姜末等调料炖煮即可。
这些菜品都是简单易做的家常菜,营养丰富,美味可口,非常适合周末孩子回家食用。
菌汤的熬制方法及配料?
材料
"南瓜400g","杂菌800g(香菇、草菇、鲍鱼菇、洋菇)","葱花5g","水1500mL","盐适量","油1茶匙","鸡粉1/4茶匙"
做法
step1
1:杂菌切段或切块
step2
2:南瓜去皮,切片
1.首先我们来看一下今天所需要的食材,几朵香菇,一块嫩豆腐,一把蟹味菇和一小块五花肉。
2.下面我们把食材改一下刀,蟹味菇切去根部放入清水中浸泡一会,豆腐用开水浸泡10分钟去除豆腥味,香菇去除香菇柄,把上面的灰尘和杂质洗干净后打上十字花刀。
3.另外准备一根白萝卜从中间破开后,切成片摆放在砂锅中垫底,然后把蟹味菇洗干净,放在萝卜片上面再摆上香菇,浸泡好的豆腐切成片,也摆放在砂锅里面备用。五花肉去除肉皮切成薄片,生姜切成菱形片,小葱洗干净把葱头切成段,葱叶切成葱花备用。
4.食材全部处理好以后,我们开始烹饪,把锅烧热加入植物油滑锅,这一步主要是为了防止肉片粘锅,滑好锅以后倒出热油加入凉油,油温五成热时,放入肉片进行煸炒把水分炒出来,肉片炒香以后放入姜片翻炒几下,加入一勺豆瓣酱,把豆瓣酱炒散炒出红油,然后倒入适量的清水,加入生抽10克,食盐2克。
5.水烧开以后起锅,把汤汁盛放在砂锅里面,开大火煮至沸腾,然后转为小火焖煮8分钟,让食材的鲜香味融入到汤里面。
配制 材料:茶数菇、秀珍菇、凤尾菇各少许(除了香菇外你喜欢的各种菌菇都可以),干 贝10个,葱花1把 调味料:盐、鸡精适量
制作方法 1、将干贝洗净,泡发半小时,菌菇洗净备用。
2、起锅烧沸半锅清水,放入干贝,中火煮15分钟,加入各种菌菇,再煮5分钟,加入盐、鸡精少许,撒上葱花,即可起锅。
劲霸双汁三菌汤 主料:百平菇、滑仔菇、红乳牛肝菌各100克 配料:菠菜汁150g、姜汁5 g、葱粒少许、生粉少许 调料:劲霸超浓缩鸡汁30g
制作方法: 1、将三菌用清水漂洗去盐味,取顶头一公分,倒入沸水氽透备用。 2、锅内放清水1200g烧开、放入劲霸超浓缩鸡汁、菠菜汁、姜汁调好味加入三菌烧开去沫加入少许生粉、淋入花椒油即可。 特点:含丰富矿物质、维生素、口感滑润、营养健康
到此,以上就是小编对于菠菜豆腐菌菇汤做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于菠菜豆腐菌菇汤做法的2点解答对大家有用。