大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于香菇粉丝减肥食谱的问题,于是小编就整理了4个相关介绍香菇粉丝减肥食谱的解答,让我们一起看看吧。
蒜蓉香菇粉丝的做法?
做法
1.准备食材
2.大蒜切末
3.粉丝泡软
4.生抽,蚝油,盐加适量清水搅拌均匀
5.锅内热油放入大蒜爆香
6.倒入酱汁煮开
7.粉丝铺在盘底,香菇铺在粉丝上
8.淋上煮开的酱汁,放入锅中蒸10至15分钟左右即可
香菇粉条家常做法?
1. 大蒜切片,香菇切片。
2. 粉条开水煮软透,捞出来过凉水控水。
3. 锅中放油烧热放入大蒜爆香。
4. 放入香菇翻炒两分钟。
5. 放入粉条。
6. 放盐和生抽再翻炒片刻即可。
香菇粉条的家常做法如下
食材清单
小干香菇 15个左右 、 油菜 4颗 、 粉条 一小把 、 葱沫 、 姜沫 、 蒜茸 、 干辣椒 、 盐 、 鸡精 、 花椒粉 、 五香粉 、 水 、 食用油 适量 、 酱油
烹饪步骤
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泡好的香菇
1. 香菇和红薯粉丝提前泡发。
2. 锅里下油,放进干辣椒、香叶和南姜粉爆香
3. 放进泡好的香菇翻炒
4. 放美极鲜味汁和酱油,炒匀
5. 放入粉丝,加适量水,盖上锅盖小火焖一下。
6. 等粉丝吸干水分,关火出锅。
食材明细
香菇 适量粉条 适量
葱 适量姜 适量五花肉 适量
盐 适量生抽 少许此菜味道浓郁,营养丰富
主要食材介绍
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称
它是一种生长在木材上的真菌
味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉
香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平
主治食欲减退,少气乏力
香菇粉丝汤的做法?
香菇粉丝汤做法:准备所需食材:香菇、粉丝、葱、姜、盐、胡椒粉。
将香菇洗净切片,粉丝用温水泡软备用。
锅中加入水,放入香菇、姜、葱煮沸。
等香菇出味后加入粉丝,煮至粉丝软烂。 加入少许盐和胡椒粉调味即可。
黄豆芽香菇粉丝的做法?
首先将干粉丝浸泡至软,备用。将黄豆芽焯水后捞出备用,香菇切片。热锅倒油,爆香蒜末和姜片,加入香菇翻炒至出香味。倒入适量清水,加入盐、胡椒粉和味精,煮开后放入豆芽和粉丝,煮至粉丝熟透吸满汤汁即可。最后撒上葱花和香菜点缀,一道美味的黄豆芽香菇粉丝就完成了。这道菜口感软糯,清香爽口,健康美味。
到此,以上就是小编对于香菇粉丝减肥食谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于香菇粉丝减肥食谱的4点解答对大家有用。