香菇粉丝减肥食谱,香菇粉丝减肥食谱大全

栏目: 香菇 编辑: 菌菇网 浏览量: 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于香菇粉丝减肥食谱的问题,于是小编就整理了4个相关介绍香菇粉丝减肥食谱的解答,让我们一起看看吧。

蒜蓉香菇粉丝的做法?

做法

香菇粉丝减肥食谱,香菇粉丝减肥食谱大全

1.准备食材

2.大蒜切末

3.粉丝泡软

4.生抽,蚝油,盐加适量清水搅拌均匀

5.锅内热油放入大蒜爆香

6.倒入酱汁煮开

7.粉丝铺在盘底,香菇铺在粉丝上

8.淋上煮开的酱汁,放入锅中蒸10至15分钟左右即可

香菇粉条家常做法?

1. 大蒜切片,香菇切片。

2. 粉条开水煮软透,捞出来过凉水控水。

3. 锅中放油烧热放入大蒜爆香。

4. 放入香菇翻炒两分钟。

5. 放入粉条。

6. 放盐和生抽再翻炒片刻即可。

香菇粉条的家常做法如下

食材清单

小干香菇 15个左右 、 油菜 4颗 、 粉条 一小把 、 葱沫 、 姜沫 、 蒜茸 、 干辣椒 、 盐 、 鸡精 、 花椒粉 、 五香粉 、 水 、 食用油 适量 、 酱油

烹饪步骤

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泡好的香菇

1. 香菇和红薯粉丝提前泡发。

2. 锅里下油,放进干辣椒、香叶和南姜粉爆香

3. 放进泡好的香菇翻炒

4. 放美极鲜味汁和酱油,炒匀

5. 放入粉丝,加适量水,盖上锅盖小火焖一下。

6. 等粉丝吸干水分,关火出锅。

食材明细

香菇 适量粉条 适量

葱 适量姜 适量五花肉 适量

盐 适量生抽 少许此菜味道浓郁,营养丰富

主要食材介绍

香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称

它是一种生长在木材上的真菌

味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉

香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平

主治食欲减退,少气乏力

香菇粉丝汤的做法?

香菇粉丝汤做法:准备所需食材:香菇、粉丝、葱、姜、盐、胡椒粉。

将香菇洗净切片,粉丝用温水泡软备用。

锅中加入水,放入香菇、姜、葱煮沸。

等香菇出味后加入粉丝,煮至粉丝软烂。 加入少许盐和胡椒粉调味即可。

黄豆芽香菇粉丝的做法?

首先将干粉丝浸泡至软,备用。将黄豆芽焯水后捞出备用,香菇切片。热锅倒油,爆香蒜末和姜片,加入香菇翻炒至出香味。倒入适量清水,加入盐、胡椒粉和味精,煮开后放入豆芽和粉丝,煮至粉丝熟透吸满汤汁即可。最后撒上葱花和香菜点缀,一道美味的黄豆芽香菇粉丝就完成了。这道菜口感软糯,清香爽口,健康美味。

到此,以上就是小编对于香菇粉丝减肥食谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于香菇粉丝减肥食谱的4点解答对大家有用。

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