香菇是高嘌呤食物吗,香菇是高嘌呤食物吗视频

栏目: 香菇 编辑: 菌菇网 浏览量: 0

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花生米算是高嘌呤食物吗?

花生米算是高嘌呤食物。高嘌呤的时候主要是一些动物性食品,海鲜以及动物内脏,比如说牛肉,羊肉,狗肉,大闸蟹,猪肝,猪肾等,如果有尿酸偏高或止痛风湿的人群,尽量少吃一些,平常多吃一些碱性蔬菜,有利于身体的健康,碱性的蔬菜有海带,菠菜,木耳,紫菜,香菇,油麦菜,包菜,花菜等。

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