香菇能和山药一起吃吗,香菇能和山药一起吃吗宝宝

栏目: 香菇 编辑: 菌菇网 浏览量: 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于香菇能和山药一起吃吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍香菇能和山药一起吃吗的解答,让我们一起看看吧。

香菇跟山药能一起吃吗?

香菇是能够和山药一起吃的,山药具有健脾益胃的作用,也能够起到助消化的作用,还能够起到降低血糖,延年益寿的功效,山药加上香菇味道是比较鲜美的,而且营养是比较丰富的,能够起到很好的强身健体的作用,特别适合脾胃虚弱的人多吃一点。

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香菇山药的做法?

材料

小朵干香菇 15朵,大鸡腿肉切块 2只,姜片 2-3片,蒜头 1球,山药 少许,盐巴 适量,红枣或枸杞 少许

做法

1、将香菇泡软、蒜头剥皮、鸡肉冷水下锅煮到沸腾2-3分后熄火捞起冲水洗净。

2、将所有鸡肉、姜片、蒜头、香菇放入锅内水加满,煮约30分

3、加入山药跟红枣继续炖煮20分,最后加入盐巴调味

做法

主料:山药150g、香菇80g、猪肉50g;

辅料:葱适量;

调料:食盐适量、鸡精适量、植物油;

做法:

1.将山药削皮切片,香菇切成块

2.锅内放油烧热后放入肉片葱花

3.放入香菇翻炒1分钟

4.放入山药翻炒,翻炒3分钟

5.加入适量调味料,翻炒均匀即可出锅

主料:山药300克,香菇(鲜)50克,胡萝卜100克 调料:大葱5克,盐2克,酱油3克,胡椒粉1克 做法:

1. 将胡萝卜、山药洗净,去皮切片;

2. 香菇洗净,切薄片,放入加盐的水中浸泡,以免发黑;

3. 葱洗净,切段备用;

4. 锅中加油烧热,爆香葱段;

5. 放入山药、香菇、胡萝卜炒匀,淋少许淡色酱油调味;

6. 加少许水,以中火焖煮10分钟至山药熟软;

7. 再加入盐和胡椒粉调味,盛出即可

到此,以上就是小编对于香菇能和山药一起吃吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于香菇能和山药一起吃吗的2点解答对大家有用。

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