本文目录一览：
- 1、铁棍山药的吃法
- 2、山药、番茄、香菇、猪肉可以做宝宝辅食吗?怎么做?
- 3、铁根山药如何煮得软糯
铁棍山药的吃法
蒸铁棍山药去皮切段，蒸10-15分钟，可蘸果酱或白糖。铁棍山药排骨汤需将铁棍山药去皮切块，与焯水后的排骨一起放入汤锅中，加入姜片、罗汉果和清水，煮30分钟。也可炒着吃或做成甜汤。
铁棍山药的10种家常吃法有蒸铁棍山药、铁棍山药排骨汤、清炒铁棍山药片、酱爆铁棍山药、铁棍山药炒木耳、橙汁山药、拔丝山药、山药香菇鸡蛋汤、山药红豆糕、酱香果仁山药等。蒸铁棍山药 材料准备：铁棍山药2根等。
铁棍山药的10种家常吃法如下所示：铁棍山药炒木耳、山药南瓜粥、山药芝麻粥、铁棍山药排骨汤、山药枸杞粥、山药芡实柴鸡汤、拔丝山药、酱爆铁棍山药、清炒铁棍山药片、蒸铁棍山药。
以下是铁棍山药的10种家常吃法由煮汤、炒鸡蛋、红烧、烤制、糖醋汁、炖粥、煮粉丝、涮火锅、炖排骨、凉拌等。煮汤 将铁棍山药切成小块，与瘦肉或鸡骨架一起煮成汤，搭配其他蔬菜和调料，营养丰富又美味。
山药、番茄、香菇、猪肉可以做宝宝辅食吗?怎么做?
可以，但是建议你一种一种给宝宝添加，不要给他吃太多了。
加入米粉和温水搅拌均匀即可。注意事项 猪肉和山药尽可能剁碎一点，温开水的温度最好在60度左右，这样搅拌之后的温度会正好适合给宝宝吃，凉了或者太烫都不适合。
西红柿和山药可以一起给宝宝吃。西红柿和山药不存在食物相克。西红柿（番茄）食物相克 番茄与纯粮酒不可以共食：同食会产生欠佳生物化学反映，造成胸闷气短，胸闷气短。
：烹饪步骤：A：豆腐切小块，番茄和猪肉分别切成沫。B：锅中倒油，油热后锅中倒入猪肉沫翻炒至变色。C：依次倒入番茄沫，翻炒出汁。D：锅中加入适量的清水，水开放入豆腐，焖煮5分钟即可。
第5步香菇+猪肉：猪肉中含有丰富的蛋白质和钙、铁、脂肪等成分，和容易吸收的香菇一同食用，有促进消化的作用。
铁根山药如何煮得软糯
1、放入山药炖大概15分钟左右，基本上就炖至软烂了，接着放入白胡椒粉1勺，加入鸡粉2克进行提鲜。炖烂入味以后，关火出锅，找一个大的碗把它盛出来，再撒上葱花，一道营养美味的铁棍山药炖鸭边腿汤就做好了。
2、提前浸泡：将铁棍淮山放入清水中浸泡2-3个小时，使其变得柔软，然后再用来烹饪，这样可以使其更容易煮烂。
3、煮山药的时间是看山药的状态来确定的。煮薄山药，需要水开之后煮3分钟左右就能熟，但是厚山药需要煮八到十分钟，不过对于山药段而言，十五分钟左右就可以了。