小米香菇的功效,小米香菇粥的功效与作用

栏目: 香菇 编辑: 菌菇网 浏览量: 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小米香菇的功效的问题,于是小编就整理了3个相关介绍小米香菇的功效的解答,让我们一起看看吧。

小米香菇粥的做法?

  大米2/3量杯,甜玉米1根,胡萝卜半个,香菇5个,葱1棵

小米香菇的功效,小米香菇粥的功效与作用

  做法

  1、大米淘洗干净用少量油、盐拌匀,放进锅里,加入适量的清水(各家做法不同,喜欢稀的可以放多点水,喜欢稠的就可以放少点水,按自己平时的喜欢就行)

  2、盖上锅盖,开大火煲至水开后,转小火熬煮30分钟。

  3、煲粥的时间,我们就把香菇用温水泡发、玉米摘粒、胡萝卜削皮,然后把香菇、胡萝卜分别切丁,葱切成葱花粒。

主料:小米50克 薏米20克 糯米20克 红小豆30克 红枣20克 葡萄干20克

制作工艺:

1、将提前浸泡好的红小豆,薏米清洗干净,将小米清洗干净,糯米分别放入碗中待用

2、将红小豆,薏米放入锅中,大火烧开,小火慢慢煮

3、将红小豆煮至裂开,放入小米,糯米继续煮

4、将红枣,葡萄干放入碗中待用,放入清洗干净的红枣煮,将糯米煮熟

辅食香菇菠菜小米粥的做法?

材料:

菠菜200克,香菇1朵,小排骨5块,白米适量,小米适量,糙米适量,葱花适量,姜末适量,盐适量,白胡椒粉适量

做法:

1:小米与白米、糙米混合,浸泡半小时;

2:清水煮沸,放入小排和葱段姜片,少量料酒,汆烫焯水;

3:香菇泡温热水软化切丝、菠菜切碎;

4:将三种米放入锅内,加入适量水,米与水的比例1:2.5;

5:继续放入小排和香菇丝,最后放入菠菜,煮粥20分钟;

6:放入盐、白胡椒粉、姜末,继续焖煮2分钟;

小米50克,淘洗干净,浸泡20分钟放入锅中,香菇两朵清洗干净剁碎,也放入锅中。

菠菜50克,清洗干净,热水焯烫一遍,剁碎备用。

把香菇和小米粥放炉上,大火烧开,小火慢煮,煮到八成熟时,再放入菠菜煮两开即可。

材料:

1/4杯小米

1朵干香菇

1小把菠菜叶

1杯清水或无盐蔬菜汤

少许食用油(可选)

做法:

将小米放入碗中,用清水冲洗几次,直到水变清。然后将小米浸泡在清水中,静置20分钟。

红枣香菇小米粥的做法?

原料:

香菇6朵,木耳6朵,小米1杯,虾仁适量,红枣适量。

做法:

1.干的香菇,木耳用水自然泡开,洗净去蒂切碎,红枣去核备用;

2.大米放入锅中加水,文火煎煮成粥;把切碎的香菇,木耳虾仁红枣倒入锅中一起煮;

到此,以上就是小编对于小米香菇的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于小米香菇的功效的3点解答对大家有用。

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