本文目录一览：
- 1、怀孕后不能吃的食物有哪些?
- 2、孕产妇保健:孕妇能吃草鱼吗?
- 3、孕妇能吃香菇吗
怀孕后不能吃的食物有哪些?
忌吃：高脂肪食物；高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。
过度油腻与刺激性的食物：太油腻的食物不易消化，加重怀孕初期肠胃不适、害喜的症状。而刺激性的食物及调味料，容易刺激胃粘膜，加重怀孕末期的胃灼热感。
孕妇不可以吃辛辣、油腻、刺激性食物，高糖、高盐、高蛋白和高钙、高脂肪的食物，例如茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品。怀孕期间不能吃的零食，包括爆米花、油条、牛肉干、炸鸡翅、加工食品和罐头食品。
孕产妇保健:孕妇能吃草鱼吗?
1、适量食用孕妇适当的吃一些草鱼，不仅仅不会造成一些不利的影响，反而还可以补充身体中所需要的营养物质。提高免疫力在怀孕期间可能会出现一些体质下降或者营养不良的现象，这时候适当的吃一些草鱼还可以起到提高身体免疫力的功效。
2、因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。草鱼草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。鲫鱼鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。
3、产妇适当喝一点草鱼汤，能够有效缓解产后烦躁失眠等等情况。流食更容易吸收刚生完孩子的这几天产妇不要吃太补的食物，等7天之后才可以稍微吃一点鱼。在此期间产妇可以多喝一点米粥，或者多吃一点面疙瘩汤，这些流食更容易吸收。
4、我们可以发现了，草鱼这样的食物是很不错的了，它的营养价值很出色，而且味道也是同样很不错的，对于孕妇朋友们来说也是适合吃的了，在怀孕的时候经常吃不仅可以滋补孕妇身体健康，对于肚子里的宝宝来说也很有好处。
5、怀孕了是可以吃草鱼的。草鱼中的蛋白质含量很高，脂肪含量比较低。怀孕期间适当的吃草鱼，能够有效的补充孕妇及胎儿生长发育所需要的蛋白质类营养素，而且又不升高血脂。
孕妇能吃香菇吗
1、可以吃，应该吃。但孕妇所吃食品要适量。任何东西过量都不好。
2、指导意见： 孕妇能吃香菇的，建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。
3、当然可以，因为香菇里所含成分基本是碳水化合物和含氮化合物，以及少量的无机盐和维生素等，所以是很适合孕妇吃的，并且香菇还有很高的药用价值，比如抗癌啦、抗病毒啦、降血脂啦、降血糖啦等等。
4、当然可以吃，大部分菌类食品孕期都可以吃。香菇中含有丰富的人体必需微量元素，要多吃菌类食品。大夫也建议多吃菌类食品。孕期注意饮食以清淡为主不要吃辛辣易上火的东西。