本文目录一览：
- 1、芦笋怎么做好吃
- 2、减脂期必吃芦笋炒口蘑
- 3、芦笋口蘑的做法步骤图,芦笋口蘑怎么做好吃
- 4、...很高的维生素和身体所需的微量元素,洋菇炒芦笋有什么好吃的做法?
- 5、芦笋炒口蘑的做法
芦笋怎么做好吃
1、首先准备好所需的食材，芦笋、蒸鱼豉油、蒜末、干辣椒、盐。 将芦笋清洗一遍，然后去除根部，锅中放入适量的水，加入少许的盐，接下来倒入芦笋进去焯水，焯水两分钟即可，然后捞出沥干水分。
2、作法：芦笋除掉硬根及其底端较老的表皮。将解决好的芦笋放进开水中汆一下，取下，用凉水洗澡，备用。小土豆块、法香碎和植物油放进碗中搅拌匀称，备用。提前准备二张比较大的锡箔纸。
3、芦笋好吃的做法如下：主料：芦笋300克、山药300克、彩椒200克。辅料：盐1点、鸡精1点、蒜3个。备好食材。山药切条煮一下。辣椒蒜芦笋切好。芦笋先绰一下水。锅中倒油炒蒜。加入辣椒炒。
4、本文将为你详细介绍几种做芦笋的好吃方法。 蒸煮芦笋 蒸煮是一种保留芦笋营养的好方法。
减脂期必吃芦笋炒口蘑
好吃又低卡的减脂餐，艾特他做起来 黑料芦笋炒口蘑： 准备食材。 芦笋焯水捞出。 少油炒软口墓。 倒入芦笋翻炒。 加1勺生抽、蚝油。 出锅前撒点黑胡椒。
减脂期必吃芦笋炒口蘑：食材：虾仁若干；适量芦笋斜刀切，适量白蘑切片，蒜末若干，一勺生抽，一勺耗油。
准备好所有的食材。将芦笋清洗干净，从中间二分之一的地方往根部削皮。将芦笋斜切成段。芦笋根部比较老，需要去皮之后食用，可以用手指甲掐一下。将口蘑清洗干净，然后改刀切成厚薄均匀的片状。
芦笋口蘑的做法步骤图,芦笋口蘑怎么做好吃
步骤：准备好所有的食材。将芦笋清洗干净，从中间二分之一的地方往根部削皮。将芦笋斜切成段。芦笋根部比较老，需要去皮之后食用，可以用手指甲掐一下。将口蘑清洗干净，然后改刀切成厚薄均匀的片状。
做法：口蘑洗净切片备用，1把芦笋洗净切段，水开下芦笋，大火烫1分钟捞出沥干水备用。热油爆香5个蒜瓣，倒入口蘑片大火翻炒1分钟，倒入芦笋，加1勺生抽+1勺蛙油+半勺黑胡椒粉，大火翻炒2分钟。
把海鲜菇切去根部，再分成小朵，投洗干净待用。芦笋洗净，切去根部较老的部分，再斜刀切成段，大蒜拍一下，切碎。
材料 主料：毛豆2两、芦笋4根、口蘑8颗、红辣椒1个、葱2根；辅料：油少量、盐少量 毛豆芦笋口蘑小炒 1 先准备，把所以食材切碎。2 加少量油。最好是热锅冷油下菜。3 加入毛豆翻炒。
准备食材：芦笋一把、口蘑、黑胡椒粉、食用油、盐、生抽、素蚝油 具体做法：口蘑去掉蒂头，用清水洗净之后切成片，小一点的可以对切两半。
...很高的维生素和身体所需的微量元素,洋菇炒芦笋有什么好吃的做法?
1、芦笋的食用制作方法也很简单，可凉拌、可炒食、可做汤、可与其它食物一起混炒。
2、同时芦笋也要洗干净切开，芦笋就不需要盐水浸泡了。首先准备一口炒菜锅，温度不要太高放洋菇片进来，翻炒一小会，略微煸炒放一点香油，炒匀，加味精和盐起锅。
3、洋菇炒芦笋 洋菇富含大量的维生素B以及维生素C，食用洋菇可以调节人类的身体机能，增强自己的体力与耐力，还可以促进身体对蛋白质和钙的吸收。新鲜的洋菇是白色的，但是与空气接触一段时间之后，很快就会氧化泛黄。
芦笋炒口蘑的做法
1、芦笋炒口蘑的做法如下：用料：芦笋1把、口蘑5个、大蒜2瓣、盐1小勺、蚝油1勺。步骤：准备好所有的食材。将芦笋清洗干净，从中间二分之一的地方往根部削皮。将芦笋斜切成段。
2、做法：口蘑洗净切片备用，1把芦笋洗净切段，水开下芦笋，大火烫1分钟捞出沥干水备用。热油爆香5个蒜瓣，倒入口蘑片大火翻炒1分钟，倒入芦笋，加1勺生抽+1勺蛙油+半勺黑胡椒粉，大火翻炒2分钟。
3、具体做法：口蘑去掉蒂头，用清水洗净之后切成片，小一点的可以对切两半。新鲜的芦笋买回来之后先用刨皮刀刮去根部老皮，底部的老梗可以弃去不用，处理好的芦笋切成约6-7cm的段，如果较粗则从中间剖开。
4、需要。口蘑炒之前需要焯水。口蘑中含有很多的水分，如果不先焯水就炒，炒的过程中会出来很多水，而先焯一下水攥干再烹饪，有利于去除口蘑内的多余水分，还能去除其土腥味，且利于营养分解，味道更鲜美。