大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于香菇干零食健康吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍香菇干零食健康吗的解答,让我们一起看看吧。
香菇豆干零食吃了对人好不好?
合理吃豆腐干是不会胖的,豆腐是高营养,高矿物质低脂肪的减肥食品,丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感,有利于减肥! 豆腐制品如豆腐干,油豆腐,豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐,且都是减肥的最佳食品。而且对于长期减肥的人来说,身体里缺少从肉里得到的蛋白质,豆腐可以让我们的身体得到补充。所以吃豆腐干不但不回长胖,而且还会减肥,对身体也是超级的好!
用香菇做成干香菇的零食怎么做?
用料:面粉适量,香菇,鸡蛋两个,盐,花椒粉,胡椒粉,油。
做法步骤:
1、把香菇洗净,用刀斜切成片。
2、取一个大碗,打入2个鸡蛋。
3、放入1勺盐,1小勺花椒粉,1小勺胡椒粉,适量面粉。
4、用筷子顺着一个方向搅拌均匀,制成蛋糊。
5、把切好的香菇片放入蛋糊里,用筷子翻动香菇片,让其裹满蛋糊。
6、炒锅里放入花生油,等油五成熟时,把裹满蛋糊的香菇片放入油锅里,调小火慢慢炸制。
7、当香菇片的底
1.香菇挑选一下;
2.香菇洗一洗,隔夜泡发好;
3.泡发好的香菇下锅煮,放点盐,焖煮20分钟
4.倒入鲜酱油
5.搅拌一下
6.拍上面粉淀粉;
7.下油锅炸到金黄色即可;
8.装盘点上辣椒酱,上桌
到此,以上就是小编对于香菇干零食健康吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于香菇干零食健康吗的2点解答对大家有用。