本文目录一览：
- 1、香菇可以炖鱼吗
- 2、清炖鱼头的做法及营养价值
- 3、红烧鱼头的做法
香菇可以炖鱼吗
锅里放凉水大火烧开，把鱼头、小葱、姜放入锅内；放点料酒、白糖。大。火烧开，转小火慢慢炖15分钟左右放入豆皮，香菇，腐竹大火烧开，再慢慢炖10分钟左右。
材料：花鲢鱼头、豆皮一张、香菇、腐竹、小葱、姜、色拉油、食盐、料酒、香菜、枸杞、鸡精。 鱼去掉鱼身，小葱洗净挽成小把、姜分别洗净切片；豆皮切成菱形，腐竹用热水泡软切成段，香菇洗净掰成一片片的。
炖鱼汤可以加入香菇，不但增加香味，还能有很好的食疗保健功效。炖鱼汤适宜家庭制作。此品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。
清炖鱼头的做法及营养价值
川芎、白芷、红枣和生姜洗净。红枣去核。生姜去皮，切片。大鱼头冲水洗净，洗去血污、斩件。将川芎、白芷、红枣、姜、大鱼头放入炖盅，加适量水，盖上盖，放入锅内。隔水炖约4小时。
·操作： 先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。 再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。 ·营养价值： 木瓜 - 又名乳瓜、木梨、文冠果。
③将鲤鱼放入滚水中煮1分钟后捞起滴干水。④将鲤鱼、姜、绍酒放入器皿内，再加入滚开水四杯，中火40分钟，食用时放精盐即可。
红烧鱼头的做法
1、告诉你3个诀窍，在家也能做出红烧鱼头 用料 大头鱼 一个（2斤左右）花生油 6勺 葱 3条 姜片 5片 生抽 3勺 蒜 3瓣 高汤 3勺 泡椒 4个 辣椒酱 2勺 做法步骤 鱼头洗净后切开，料酒、盐、姜片腌制10分钟。
2、第一款：红烧鱼头用料：鱼头半个(2斤)；葱；姜；蒜；青红椒末。红烧鱼头的做法 ：将鱼头清洗干净，擦干水分备用：锅烧热倒油，先投入葱姜蒜，出香味后将鱼头，入油锅煎至两面略焦黄。
3、鱼头洗净，从中间劈开，再剁成几大块，用厨房纸巾蘸去水分。将豆腐切成厚片，笋、姜洗净切片。大火烧热炒锅，下油烧热，将鱼头块入锅煎3分钟，表面略微焦黄后加入汤（或清水），大火烧开。