大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于香菇回奶还是下奶的问题,于是小编就整理了1个相关介绍香菇回奶还是下奶的解答,让我们一起看看吧。
月子餐什么菜下奶最快?
在月子里下奶的蔬菜有花生、豌豆、丝瓜、莲藕、金针菇等,产妇在生完小孩之后,由于对身体的一些影响,可能下奶没有那么快,这个时候需要吃一些饮食来调理身体,然后奶下的多,就可以给宝宝吃了。
下奶的蔬菜很多,花生是比较好的,并且有补血的作用,有下奶的作用,而豌豆是比较清淡的,丝瓜这些都是营养价值比较高的,有通乳的效果,所以这些蔬菜应该适当的吃。
如果着急下奶,产妇可以买炖猪蹄、炖羊骨头、熬猪肝汤或者鲫鱼熬汤喝,对下奶都是有好处的。
花生炖猪蹄
食材:
猪蹄1个、花生适量、香菇3个、生菜1份、蒜头3瓣、姜1块、老抽1调羹、料酒2调羹,油、盐、生抽、五香粉、白糖适量
做法:
生菜洗净备用。蒜头、姜拍扁。
香菇、花生事先浸泡2小时,然后香菇切块,花生捞起沥干水分。
到此,以上就是小编对于香菇回奶还是下奶的问题就介绍到这了,希望介绍关于香菇回奶还是下奶的1点解答对大家有用。