本文目录一览：
- 1、多种小米粥的制作方法
- 2、红枣元肉枸杞子花生香菇虫草花小米红米小麦可以放一起熬粥吗?
- 3、小米加什么熬粥最养胃
- 4、小米、花生、红枣一起煮粥,有什么功效?
- 5、四款好吃的小米粥做法
多种小米粥的制作方法
1、小米南瓜粥⑴原料：小米150克、南瓜300克⑵做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。小米山药粥⑴原料：山药45克、小米50克、白糖⑵把山药洗净削皮，切成小块；小米用水洗净。
2、鲜菇小米粥的制作材料：粳米50克、小米100克、平菇40克、大葱3克、盐2克。制作：平菇洗净，在开水中氽荡一下，捞起切片。粳米、小米分别淘洗干净，用冷水浸泡半小时后，捞出并沥干水分。
3、小米粥做法：主料小米50g 辅料食用碱适量 做法：小米淘洗干净。锅中放足量水烧开加入小米，搅一下锅，防止粘底。开锅后要不停地搅拌才能浓稠。加入一勺食用碱，增加粘稠度，也更容易熟。
4、做法：小奶锅煮上小米粥；再煮熟一个鸡蛋；粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎；将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。
5、小米粥的六种做法1 小米红糖粥 把50克小米放在锅中煮成粥，加入适量红糖调拌均匀即可。小米具有健脾和胃和补益虚损功效，红糖能和血行瘀以及补中缓急，搭配在一起能辅助治疗气血亏损、体质虚弱和食欲不振症状。
红枣元肉枸杞子花生香菇虫草花小米红米小麦可以放一起熬粥吗?
1、将银耳、香菇放人碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。招大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状。
2、分钟后，米入锅同煮。煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即可享用。五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。
3、当然可以啊。（1）这些东西主要全都是粗粮，而且剩下的几种也都是性平的中药，所以在一起吃没有关系。（2）这些食材是用来煲粥效果也很好。如果煲粥最好早上吃，对身体更有益哦。尤其是对女性。
4、当然可以啦。我妈妈每天晚上都这样煮粥的。还可以加入麦片、薏米、玉米粉等。
5、一般来说，薏米、黑米、红豆、红枣、燕麦、小米、枸杞可以一起用来煮粥，薏米、红豆可袪湿，黑米、枸杞有补肾的作用等。意见建议：建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。
6、红枣可以养血补心。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目。枸杞滋补肝肾，山药平补肺脾肾。
小米加什么熬粥最养胃
1、养胃小米粥的做法如下：蛋花麦片小米粥：材料：麦片25克，鸡蛋1个，小米150克，盐少许。
2、鸡蛋小米粥 材料：鲜小米100g，鸡蛋3个，红糖适量。制作：先将小米清洗干净，然后在锅中加入足量的水，烧开后加入小米；煮沸后改小火煮至烂粥；把鸡蛋打在烂粥里，搅拌均匀，稍微煮一下，加入红糖即可食用。
3、也能够起到养胃功效，首先为南瓜小米粥。南瓜和小米均具有保护胃粘膜助消化的功效，两者一起熬粥养胃效果非常好。此外还有花生小米粥，绿豆小米粥，百合小米粥，黄豆小米粥以及红糖小米粥，这些小米粥均具有养胃的功效。
4、序言：养胃的小米粥，在食材的搭配上也是有很多种类的，如果想要起到助消化的作用，可以选择在小米当中加入一些胡萝卜，南瓜，山药，黄豆等食物，这些食物都能够起到养胃的功效。
5、小米粥养胃的做法 (1)小米红糖粥 小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。 (2)小米山药大枣粥 小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。
小米、花生、红枣一起煮粥,有什么功效?
1、小米花生红枣粥的功效：这款红枣小米粥，养胃补气补血，在这样的春日里还适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。
2、花生红枣小米粥功效：花生与红枣配合食用，既可补虚，又能补血，可以使新妈妈产后虚寒的体质得到调养，助恢复体力。
3、糯米：性凉，富含碳水化合物、膳食纤维和多种矿物质，具有补中益气、养胃健脾等功效。 小米：性寒，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和多种矿物质，具有健脾和胃、安神助眠等功效。
4、您好，山药桂圆红枣花生小米粥加入红糖具有补脾肺益胃、安心养神、补血养肾等功效。
5、功效：小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。做法：食材：小米。食材：花生。
6、大米小米红枣花生是能放在一起煮粥喝的，具有滋阴养胃补血补气的功效。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。
四款好吃的小米粥做法
纯小米熬粥：将小米洗净后加入清水，煮至开锅后转小火熬煮，期间需要不断搅拌，熬至小米熟烂，粥变稠即可。
做法：将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。每日2次，加蜂蜜温服。功效：具有补脾润燥，宁心安神的功效。南瓜银耳粥 原料：南瓜20克，银耳20克，红枣20克，小米150克。
做法如下：大米小米按重量1：1放入，如果一个人一把就可以。锅内加入半锅水，可以淘洗一下米。但营养学上说，淘米会冲洗掉米表面的维生素B，造成营养流失。将锅放在灶台上，开中火烧。
制作步骤：小米淘净，南瓜切小块 先煮南瓜10分钟，再下小米。共煮至匀，需要不时搅动，以免糊锅。煮熟即食，根据口味适量加糖。